スタッフブログ
久しぶりに、主人とウォーキングしました。
準備体操をして、帽子をかぶり、首にタオルを巻いて出発。
最初は、手を大きく振りながら元気いっぱい歩いていましたが、
坂道を登ったり下りたり・・・
だんだん手を振る元気もなくなり、1時間ほどで家に帰りました。
体力がおちてる・・・足も痛い・・・
明日はきっと筋肉痛になっていることでしょう。
でも・・・
来週の休みの日も歩く予定です。
久しぶりに、主人とウォーキングしました。
準備体操をして、帽子をかぶり、首にタオルを巻いて出発。
最初は、手を大きく振りながら元気いっぱい歩いていましたが、
坂道を登ったり下りたり・・・
だんだん手を振る元気もなくなり、1時間ほどで家に帰りました。
体力がおちてる・・・足も痛い・・・
明日はきっと筋肉痛になっていることでしょう。
でも・・・
来週の休みの日も歩く予定です。